ドクターディ

今日は１月に１回のドクターディ。
でも、先月いくべきだった、眼科の眼底検査を行かなかったから、今月は眼底検査も受けるよ！

まずは、採尿と採血。
それが終わったら、先に眼科に行きます。
まず、眼圧測定。眼鏡を外して、目にシュッと空気をぶつけられます。くりにゃー、どうしても目をつぶっちゃう。でも、何回かやってもらって測定できたみたいです。
その後は視力測定。
裸眼では、Ｃ環(ランドルト環)が大きく印刷された紙をお医者様が手で持って、すぐ手前から、見えますか、ていいながら、後ろに下がっていきます。(下がるたんびにランドルト環をくるくる回すので、どっち向いてるかはそのたびに変わります。)
で、見えなくなったところ＝遠さで、視力がわかります。今回は右目はかなり遠くまで見えました。たぶん、視力0.04くらいは出ているはず。左目はあいかわらずよく見えません。0.02くらいでしょう。
で、矯正用眼鏡を掛けて、レンズを入れてもらって、視力測定表の上から順にランドルト環の向きを言っていきます。くりにゃー、疲れ目なのか、どんなにがんばっても1.0の向きが見えなかった。0.9止まりでした。
で、視力測定が終わったら、散瞳剤ミドリンＰの点眼です。くりにゃー、１回では充電に瞳が開かないので、２回、時間をおいて点眼してもらいます。
で、瞳が開くまで30分。
その時間の間に、神経精神科に行きました。

則子先生「どうしたの」
くりにゃー「(目頭をガーゼで押さえてたから)これ、今日、眼底検査あるから散瞳剤入れてもらってるにゃ」
ドク「ふーん。で、どうですか」
にゃ「まぁまぁ。なんか気力は堕ち気味だよ。就業意欲という物がなくなってしまった。」
ドク「まぁ、働かなくてもいいなら、それでもいいんじゃないのかなー」
にゃ「お金なくて困ってるにゃ。どこも、若い人ばかりが採用で、面接に行ってもはるられるにゃ。」
ドク「ふむー」
にゃ「でも、夏休みが終わったから、きっと求人が良くなっているはずにゃ」
にゃ「こう、一発でやる気が出る薬、出してくれないかにゃ」
ドク「今は出せないのよー」
にゃ「医療用じゃなくてもいいにゃ。今流行りののりぴーの薬でもいいにゃ」
ドク「無理でしょ」
にゃ「にゃー」
ということで、レジメンは変わらず。欲しいにゃー、ノリピーの薬。
朝：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg
昼：レキソタン 5mh、アモキサン 25mg
夜：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg、セルベックス(胃薬) 1Cap
寝る前：パキシル 20mg×2

で、神経精神科の受診が終わると、瞳孔が開いてました。(死んじゃった訳じゃないよ。)
眼科のくらーい診察室に入ります。
顔を台の上に載せて、細隙灯をあてられて、顕微鏡で眼底を細かくチェックしてもらいます。まっすぐ見てー、上見てー、右上見てー、右見て－、右下見てー、下見てー、左下見てー、左見てー、左上見てー、と８方向見て、８方向の眼底をくまなく検査です。
で、結果は、問題なし。左目の硝子体剥離も進行していないと言うことで、安心です。また３ヶ月後に来てね－、ということで、一安心。

さて、内科に帰ると、生検の結果が出てました。先月に比べてどうかな？

血糖値は 今月は 108 mg/dl。(正常値は70～109。先月は 130)
HbA1cは 今月は 5.6 %。(正常値は4.3～5.8%。先月は 5.3% )
尿糖は 今月は -。(正常値は検出されない。先月は -)
血糖値は正常になったものの、HbA1cがちょっと悪化しました。ドクターは心配ないとはいうものの、来月が怖いです。チョコの食べ過ぎかなー。運動してないしなぁ。

肝臓の数値は、
GOT (AST) が 今月は 15 U/l。(正常値は 10～40。先月は 14)
GPT (ALT) が 今月は 17 U/l。(正常値は 5～45。先月は 16)
γ-GTPが 今月は 21 (正常値は 79以下)
肝臓の値は引き続き正常範囲です。

脂肪の数値は、
総コレステロールが今月は 184 mg/dl。(正常値は 150～219。先月は 194)
LDL(悪玉)コレステロールは 108 mg/dl。 (正常値は 70～139。先月は114)
中性脂肪は今月は 218 mg/sl。(正常値は 50～149。先月は 222)
中性脂肪が増えたままです。やっぱりチョコの食べ過ぎな人だろうなー。

腎臓数値は
尿酸が今月は 5.9 mg/dl。(正常値は 3.6～7.0。先月は 5.5)
クレアチニンが今月は 0.77 mg/dl。 (正常値は 0.65～1.09。先月は 0.67)
尿中タンパクは今月は -。(正常値は、- or ±。先月は ±)
クレアチニンもいい値になってきました。

クレアチンキナーゼ(CK)の数値は、今月も 118 と、先月の119同様、正常範囲の50～230の範囲に入っています。まったく運動してないし。

まぁ、正常数値なので、脂肪分だけ気をつければ、あとは運動して痩せることを目指せ、という感じでした。
血圧値が128/94と、下がちょっと高かったのが気になります。お薬飲んでるんだけどなー。

次回はまた来月です。

ドクターディ

さて、肉体労働しなくなっちゃった、くりにゃー。数値はどこまで悪くなったかにゃ？

と、今日は、生理検査が尿検査と採血だけじゃなくて、頸動脈エコーとＡＢＩもあったんだにゃ。
精神科の受診時間あるかにゃぁ。
まずは、採尿して、採血して。で、生理検査室に移って、ベッドに横になって、首にぺたりと超音波プローブを付けられます。ぐにぐにされて、頸動脈に沈着物がついていないか、血管壁が厚くなっていないか、動脈硬化の度合いを測られます。
頸動脈は、右と左の２本あるから、２箇所測られて、終わりました。
続いて、ABI。これは、右手・左手・右足・左足に血圧計を付けて、それぞれの血圧を測って、動脈の詰まり具合を測る物です。動脈が詰まっていると、足の血圧が手の血圧よりも低くなるのですね。あと、脈が手と足でずれるを利用して、脈が届く速さを測定して、これが動脈の硬さを示します。
ベッドに横になって、血圧計の腕帯を４つ付けて、ぐーっと空気が入ってくるのを感じます。
で測定自体は、すぐ終わっちゃうんだけどにゃ。

生理検査が終わったら、神経精神科です。
則子先生「どうですか」
くりにゃー「肉体労働、クビになっちゃった。なんかどこにもお出かけする気が起きないよ。ひきこもりにゃ。」
ドク「良く眠れてる？」
にゃ「すやすやだよー。どこにも行くことないから、すやすや昼も夜も寝ているにゃ」
ドク「眠剤はもう出てないんだけどねー」
にゃ「もうひきこもりだよー」
ドク「でも、薬は変更しなくてもなんとかなりそう？」
にゃ「大丈夫そうだにゃ」
ドク「今はバイト探しとかしてるの？」
にゃ「ずっとやってるけど、今、学生が夏休みだから、なかなか採用してもらえないにゃ」
ドク「まぁ、休めるときは休むと言うことでじっくり休むのがいいんじゃない？」
にゃ「ふみみ。」
ということで、レジメンは変更無し
朝：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg
昼：レキソタン 5mg、アモキサン 25mg
夜：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg、セルベックス(胃薬) 1Cap
寝る前：パキシル 20mg×2

内科に戻る前に、今日はアイスを食べちゃいました。
久しぶりに寄った売店は、まるで様変わりしていました。
食堂の受け付けもやるようになったのねー。一体経営になったようです。

で、生検の結果が出ています。先月と比べてどうだったかな。

血糖値は 今月は 130 mg/dl。(正常値は70～109。先月は 67)
HbA1cは 今月は 5.3 %。(正常値は4.3～5.8%。先月は 5.2% )
尿糖は 今月は -。(正常値は検出されない。先月は -)
血糖値は、上限超えちゃいましたねー。やっぱりチョコの食べ過ぎなのかなー。でも、HbA1cはいい感じにコントロールされています。肉体労働関係ないのかなー。

肝臓の数値は、
GOT (AST) が 今月は 14 U/l。(正常値は 10～40。先月は 13)
GPT (ALT) が 今月は 16 U/l。(正常値は 5～45。先月は 15)
肝臓の値は引き続き正常範囲です。

脂肪の数値は、
総コレステロールが今月は 194 mg/dl。(正常値は 150～219。先月は 143)
LDL(悪玉)コレステロールは 114 mg/dl。 (正常値は 70～139。先月は73)
中性脂肪は今月は 222 mg/sl。(正常値は 50～149。先月は 86)
中性脂肪が増えちゃいました。やっぱりチョコの食べ過ぎな人だろうなー。

腎臓数値は
尿酸が今月は 5.5 mg/dl。(正常値は 3.6～7.0。先月は 4.8)
クレアチニンが今月は 0.67 mg/dl。 (正常値は 0.65～1.09。先月は 0.66)
尿中タンパクは今月は -。(正常値は、- or ±。先月は ±)
クレアチニンは依然として低いまま。まぁ、正常値だからいいでしょう。

クレアチンキナーゼ(CK)の数値は、今月も119 と、先月の134同様、正常範囲の50～230の範囲に入っています。肉体労働しなくなったからねぇ。

頸動脈エコーでの動脈硬化の数値は、1.1という、あまりいい値ではありませんでした。望ましくは1.0いかがいいのだそうです。血管壁の厚さなのかな？このまま10年経って、動脈硬化すると、さらに10年後に死んじゃうんだそうです。うむむー、寿命、あと20年と言うことなのかにゃー。

ABIの値は、右が1.19、左が1.15。正常値が0.9～1.3ですから、正常と言うことですね。
baPWVという動脈の硬さを表す値は、右 1324 cm/s,左 1334 cm/s。くりにゃーの年齢の平均値よりかはちょっと高い物の、正常範囲内だそうです。(1200を超えるとちょっとやばい。1400を超えると、注意が必要。2000を超えるとかなりヤバイ。)

まぁ、このまま糖尿がコントロールできていけば、心配ないようです。

循環器科も行きました。
血圧は、124/74。いい感じに薬が効いていますね。
このまま、ノルバスクとディオバンの投与で行きましょう、ということになりました。

とりあえずは、薬飲んでる限りは健康かなー。運動全然してないんだけれど。

気力が上がりません

(タイムマシン発動！)
なんか、やる気がどんどんと失せてきています。
バイトも落ちまくりだし。
求人票と照会状貰ってきたけど、まだ履歴書セット作ってないし。
それどころか、今日の花火大会にも行かない始末。
窓から聞こえる、ドドンパーンの音に、行っていたらきっと楽しかったんだろうなぁ、と思うものの、牛串の食べれない花火大会も寂しいよねー、と思いつつ。

そうなんだよねー。
「行っていたら楽しかったんだろうなー」とは思うものの、「めんどくさい」のほうが勝っている状態。
いちおう、うつ病の方は寛解しているから、ウツがぶり返している訳じゃないんだけれど、気力が低下しているのは否めない。
録画したアニメ「涼宮ハルヒの憂鬱」「07-GHOST」「初めの一歩 New Challenger」「咲 -Saki-」「バスカッシュ」「アラド戦記」「シャングリ・ラ」も見たいけれど、見る気力が出てこない。
バイトの求人も探して、応募しなきゃならないけれど、なんだかやる気が出てこない。

じゃ、何してるかというと、寝逃げしてるんですよねー。すやすやとおやすみ。
暑いしー。雨降れば外出しない言い訳も立つけれど、別段雨が降っているわけでもないので。

明日は、kaoriさんから、Sapporo Cafe Bossa のお誘いを受けているんだけど、行けるだろうか。なんだか、すごいめんどくさいんですけれど。
行けば楽しいことはわかっているんだけど、行く気が出るかどうか。

困りましたね。
(少なくとも、バイトと求職だけはちゃんとやらないと、支払が出て行くから、生きていくことが出来なくなってしまうのだけれど。)

なんか、生きていくこと自体の楽しみがなくなったから、生きていること自体がめんどくさくってたまらないです。かといって死ぬ気もないし。お金の問題さえなければ、永遠に寝ていたい感じ。
もう、なにもかも、めんどくさいです。

(7/26記入:結局、Cafe Bossa には行けて、大熱狂のうちに帰って来たのだけれど。だから、行けば楽しいのはわかっているんだけどね。行くための活性化エネルギーが絞り出せない感じで。生体エネルギー自体が弱まっているのかな。たぶん、バイトもルーチンワークになればいけると思うんだけど、生きる気力がないのは否めないよなー。)

うつ病の状態

ややもすると忘れがちなんだけど、くりにゃー、うつ病持ちです。
だって、障害者自立支援者証も持ってるもん。毎年、病院の診断書で通院加療の必要なうつ病患者、て診断書もらってるもん。

では、どんな感じかな？

• 死にたいか？
  うーん。積極的に死にたい、て感じではないなー。地下鉄通勤しているけれど、発作的に飛び込みたいとか思わないもん。
  消極的には死にたいけれど。正しくは「生きていたくない」けれど。
  でも、それって、生きているのがめんどくさいから、それから逃げてるだけで。
  ニゲチャダメダ、ニゲチャダメダ。
  と言う訳じゃないけれど、まぁ、生きていてもいいかなー、くらいのレベルで落ち着いてますね。
  生きていて、今後いいことがあるとは、これっほっちも思っていないけれど、それでも、生きているなら生きていてもいいかなー、くらいには思えてますね。
  (どっちかってーと、借金返すまでは生きてないとダメだよねぇ、という意識のほうが強い。だから、ターニングポイントは完済日に現れるんじゃないかと期待している。)
• 気力はあるか
  うむー。
  なにかしたい、ていう気は、借金の問題があるから、あえて落としてある状態ですね。
  もちろん、映画見たいし、ライブに行きたいけれど、されにはお金がかかるから。
  プログラミングのお勉強とか、やらなければいけないこと、のほうに分類されちゃって、やりたいこと、からは転げ落ちたみたいだし。
  無気力でもいいかー、という気持ち。フラットな精神。
  ただ、仕事に行く気だけは起きているから、無気力ってわけではないらしい。
  健康的ではないけれども、生活する分には問題はないかなー、というレベル。
• 不安感はあるか
  ないですね。仕事クビになる、というストレスがかかっているものの、それで不安を感じているかというとそうでもないし。のんき、というか、のたのた、という精神状態で生きていられるから、何か形のないものに対する恐怖感とか、がたがた震える不安感とか、そういったものは、まったくありません。レキソタンの威力！
• 不眠か
  ぐーすかぴー。
  まったく問題なく眠れます。眠剤も使ってないし。
• 自己否定・自信のなさ
  強くはないですね。少なくとも、自己肯定の位置にいます。つまりは、「まぁ、いいかぁ」と捉えることが出来ます。「ダメだ、ダメだ」という精神状態ではありません。
  自信のなさは、客観的にはその通りなんだけど、自分で自信ないなぁ、とは思っていなかったりする。もちろん、仕事に使える能力がないので、仕事に就けないのだけれど、そういう意味では少しぐらい自信喪失になった方がいいんじゃないの、とは思うんだけど、「まぁ、いいかぁ」とか思ってるし。

ということで、「のたのた」をライフスタイル規範において、２年間、遊びまくったことで、うつ病は、薬は確かに必要だけれど、ほぼ寛解しているみたいです。
ストレスフルなパン焼きの現場でも、堕ちることなく仕事し続けられたしねぇ。罵声浴びまくりだったけど、自己否定することなく動けたし。
まぁ、仕事する分には問題ないレベルまで回復しているようです。

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昨日のぽてぽて
おやすみだったのだ。ぽてぽてを装着するのを忘れたのだ。カウントは０歩。こんなことしてると、家出されちゃうなー。

ドクターディ

さて、今日は１ヶ月に１度の病院の日。
夜勤明けで行くつもりだったから早くの時間を予約したけれど、昨日はおやすみだったので、おうちでご飯食べて、つばさ、見てからおでかけ。
遅刻になったけれど、無事に受け付けてもらえました。
尿検査と採血して、あとは検査、よろしくぅ。

で、神経精神科にやって参りました。
なんと、ドクター自ら、ドアを開けて、「くりにゃーさん、お入りください」って。ナースさんいなかったのかにゃ。
則子先生「どうですか」
くりにゃー「もう、順調順調」
ドク「なんか、良さそうだね」
にゃ「パートはクビになっちゃったけど、次のパート探してるし、良く眠れてるし。」
ドク「張り切りすぎてる感じもしないしねぇ」
にゃ「なんか、薬は飲んでるけど、寛解したって感じだよ」
ドク「なんか薬減らそうかなー」
にゃ「うみゅ。いいけど。しゃんビリがやってくるのだにゃ？」
ドク「なに、そのしゃんビリって？」
にゃ「パキシルの断薬症状にゃ。しゃんしゃん耳鳴りがして、ビリビリ電気が走るにゃ」
ドク「ふーん。でも、パキシルより先にアモキサン減らすよ。アモキサン、昼のを10mgにしようかなー。」
ドク「ま、でも、うまく行ってるから、今日はいじるのやめとこうか。後で減らす、という方向性で。」
にゃ「みゅ。」
ということで、お薬の変更は無し。
ただいまのレジメン。
朝食後：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg
昼食後：レキソタン 5mg、アモキサン 25mg
夕食後：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg、セルベックス(胃薬) 1Cap
寝る前：パキシル 20mg×2
で、次の受診日を4週間後にすると、同じ月内になっちゃうので、５週間後にしてもらったにゃ。したら、なんと、薬が出せないのがあるらしいのにゃ。レキソタンが30日分までしか出せないというのにゃ。ふむー。レキソタンって大量に取ると危ない薬なのかにゃ？
ドク「単に眠くなるだけだよ？」
そーなのかー。とりあえず15錠はキープがあるから、30日分だけ出してもらいました。

戻って来て、iPodで EPO さんの『フリースタイル』聞きながら待ちます。
さて、呼ばれて。先月に比べて、結果はどうだったかな？

血糖値は 今月は 67 mg/dl。(正常値は70～109。先月は 109)
HbA1cは 今月は 5.2 %。(正常値は4.3～5.8%。先月は 5.1% )
尿糖は 今月は -。(正常値は検出されない。先月は -)
血糖値がついに、低血糖に！あららー。インスリン効きすぎですかねー。

肝臓の数値は、
GOT (AST) が 今月は 13 U/l。(正常値は 10～40。先月は 14)
GPT (ALT) が 今月は 15 U/l。(正常値は 5～45。先月は 17)
肝臓の値も正常範囲です。

脂肪の数値は、
総コレステロールが今月は 143 mg/dl。(正常値は 150～219。先月は 126)
LDL(悪玉)コレステロールは 73 mg/dl。 (正常値は 70～139。先月は53)
中性脂肪は今月は 86 mg/sl。(正常値は 50～149。先月は 103)
総コレステロールこそ正常値を下回ったものの、それ以外は正常値に戻りました。リピトールからローコールに切り替えた結果ですね。

腎臓数値は
尿酸が今月は 4.8 mg/dl。(正常値は 3.6～7.0。先月は 5.1)
クレアチニンが今月は 0.66 mg/dl。 (正常値は 0.65～1.09。先月は 0.75)
尿中タンパクは今月は -。(正常値は、- or ±。先月は ±)
タンパクが出なくなりました。クレアチニンが正常下限値ぎりぎりです。筋肉量が減っている、ということかな？いったいぜんたいなんなんでしょう。腎臓は元気なようですけれども。

クレアチンキナーゼ(CK)の数値は、今月も 134と、先月の113同様、正常範囲の50～230の範囲に入りましたので、問題ありません。

インスリンの投与量も、食後の超急速型が7単位から6単位へ、１日１回の中速型が、17単位から16単位に減りました。

血圧は、128/88。落ち着いています。
まぁ、健康ですね。

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昨日のぽてぽて
昨日は結局、パン屋さんの面接に行っただけでした。
なので、5359歩。でも、ノルマが5000歩だったので、ノルマ達成。最初のうちは、ノルマが低くて助かります。

ドクターデイ

今日は、４週間に一度のドクターデイ。
でも、会社帰りに寄るつもりでいたから、早朝の予約にしてしまって、おうちでのんびり朝ご飯食べて、連続テレビドラマ「つばさ」も見てから行ったから、遅刻ぎみ。まぁ、大丈夫だったけど。

さて、尿検査して、血液採ってもらって、神経精神科へと参ります。
今日の神経精神科は、伊藤先生がおやすみのため、則子先生ひとりでやっているため、順番が回ってくるのが、ずいぶんとかかりました。
ちょっとうとうとしていたら、呼ばれました。
則子先生「どうですか」
くりにゃー「ばっちりうまくいってます。やる気もあるし、死にたくもないし、昼夜逆転しちゃってるけど良く眠れてるし。」
ドク「大丈夫みたいだねー。なんか薬減らそうか？」
にゃ「うみゅ。うまく行ってるから変えないで欲しいなぁ。」
ドク「もうちょっと様子見てから下げましょうか」
ということで、問題なし。レジメンも変更無しです。
朝：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg
昼：レキソタン 5mg、アモキサン 25mg
夜：レキソタン 5mg、アモキサン 50mg、セルベックス(胃薬) 1Cap
寝る前：パキシル 20mg×2

神経精神科でずいぶん待たされたため、内科に帰ってきたら、すぐに呼ばれました。
さて、前月に比べ、結果はどうなっているかな？

血糖値は 今月は 109 mg/dl。(正常上限値は109。先月は 116)
HbA1cは 今月は 5.1 %。(正常 上限値は5.8%。先月は 5.3% )
尿糖は 今月は -。(正常値は検出されない。先月は -)
血糖値もついに正常値に入ったよ。異常値はなくなりました。ご飯食べてから1時間半の値にしては、かなりのいい値。肉体労働ってのは効果絶大だな。

肝臓の数値は、
GOT (AST) が 今月は 14 U/l。(正常上限値は 40。先月は 23)
GPT (ALT) が 今月は 17 U/l。(正常上限値は 45。先月は 23)
肝臓の値も正常範囲です。

脂肪の数値は、
総コレステロールが今月は 126 mg/dl。(正常値は 150～219。先月は 151)
LDL(悪玉)コレステロールは 53 mg/dl。 (正常値は 70～139。先月は65)
中性脂肪は今月は 103 mg/sl。(正常値は 50～149。先月は 55)
脂肪数値は正常値を下回りました。下がりすぎ、ということで、レジメンの変更がありました。LDL は 60は欲しいんだそうです。

腎臓数値は
尿酸が今月は 5.1 mg/dl。(正常上限値は 7.0。先月は 5.3)
クレアチニンが今月は 0.75 mg/dl。 (正常上限値は1.09。先月は 0.77)
尿中タンパクは今月は±。(正常値は、- or ±。先月は ±)
タンパクは、依然として±ですねぇ。肉体労働だからかなぁ。正常範囲内だから心配ないとは言え、ちょっと嫌な感じ。

心配だった、クレアチンキナーゼ(CK)の数値は、先月は375でしたが、今月は 113 に下がりました。正常範囲の50～230の範囲に入りましたので、問題なくなりました。身体が慣れたって言うことかな。

ということで、すべての数値が高値異常から正常値～低値異常になりました。健康体ですね。
さて、今月半ばからデスクワークのアルバイトに変わるんだけど、この値維持できるかなー。肉体労働でなくなるから、数値が悪化しないか心配です。
レジメンは、高脂血症改善のリピトールがローコールという、より穏やかな薬に変更になりました。
インスリンの投与量も、食後の超急速型が8単位から7単位へ、１日１回の中速型が、20単位から17単位に減りました。

血圧は、124/78。薬が効いていますね。
この値が維持できればいいですねー。

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昨日のぽてぽて
昨日はおやすみ。おうちでじっとしていました。お散歩とかした方がいいのかなー。
459歩。全然ダメです。かばジェルに戻っちゃった。

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今日のぽてぽて
お医者様行って、病院から地下鉄は使わずにバス停まで歩きました。本当は、ハロワに寄れば良かったんだけど、ハロワキットを持ってくるのを忘れてしまって、寄らずに帰りました。
4856歩。ノルマに達しません。かばくん怒りまくり。

タイプ別性格診断

るみっちょさんがやっていて、おもしろそーだったので、くりにゃーもやってみたよん。

タイプ別性格診断

いくつかの質問に答えていくと、タイプがわかって性格がわかるらしいにゃ。
さてさて、くりにゃーのタイプは？

ＩＳＴＰ型：なんでも一度は試してみる

控えめで、打ち解けず、対人関係に用心深いが、なんでも一度は試してみようとする。

内面を見つめるタイプで（Ｉ型）、それが客観的な決断をくだす傾向とあいまって、会話がどう進むのかほかの人がどうするのか、ようすを見ていてから、手のうちを見せる。
←くりにゃー、聞き役が多いにゃ。最初はまず状況判断して、それから動くにゃ。

ものの考え方が具体的で（Ｓ型）、なんでも自分のまわりのことに関連させてとらえるので（Ｐ型）、元来ひっこみ思案な性格からすれば行動的で自発的な役回りになってしまう。
←具体的でないと、よくわからないにゃ。抽象的なのや感覚的なのは、苦手にゃ。でも、あまり行動的ではない気がするんだけどにゃぁ。猫だし。

突然、意表を突いたユーモアをいったり、柄にもなく任せてくれという態度をとったり、壊れたものを不意に直したくなったりして、ほかの人たちを困惑させる。
←まかせてくれ、てのは会社勤めしていたときによくあったにゃ。壊れたもの見ると直したくなるのは普通のことじゃないのきゃ？

ＩＳＴＰ型は手先が器用で、すぐに目に見える形で成果があがると満足感を覚える。
観察力が優れているので、気になることがあると、手順を踏んだり手引書を読まなければいけないなどとは思わずに、すぐに取りかかってしまう。
だから、仕事好きで、結果がうまくいくと、やり遂げた満足感が大きい。
←仕事は好きなんだけど、成果が目に見える仕事でないとつらいにゃ。悪い成果が目に見える仕事も辛いにゃ。こげぱん、嫌いにゃ。

やっている最中に、手引書を読まなければならなくなると、直接関連のある個所だけを読む。
←手引き書とはそういうものにゃ。マニュアルを最初の１ページから読む人の気がしれないにゃ。コンピュータのマニュアルは、総冊数が４０冊くらいあって、１冊が1000ページ、なんてザラにあるから、目的の所だけ読むのが当たり前にゃ。

時間や労力を無駄に使わないことが、ＩＳＴＰ型にとってはきわめて重要な問題なのだ。
←楽しいことなら、ムダだと思っていても時間も労力も惜しまないよん。

割り当てられた仕事がつまらない、退屈、実際的ではないと思うと、その仕事より自分の関心事を優先させる。
←当たり前にゃー。楽しいことやるのが人生にゃ。お仕事つまらないと、ネットで徘徊とかしていたにゃー。パン焼きの仕事は、逃げ場がないにゃ。

自分のやりたいことに熱中するあまり、ほかのやるべきことを－無視したり忘れるわけではないが－二の次にしてしまう。
←締め切りがきたら、やるべきことはやるけど、それまでは自分のしたいことしたいにゃー。

気が乗ると、非常に正確かつ厳密に仕事をするので、ほかの人を驚かせたり、うらやましがらせたりする。
←仕事は完璧主義にゃ。きちんと仕事が出来ないと落ち込むにゃ。こげぱん嫌いにゃ。

仕事のためとあれば危険もかえりみない。
←それはどうかな？ハードボイルドな生活にはあまり憧れていないにゃ。

ＩＳＴＰ型の男性は、伝統的に男の活動とされているもの（一対一でやるスポーツ、重い装置を扱う作業、自動車レーサー、大工など）にやりがいを感じ、満足感を覚える。
←ふみゃー！それはどうかな？くりにゃー、レーサーすると自爆型レーサーになるよ。大工さんは憧れるにゃー。こどものころのなりたい職業は、消防士さんだったにゃ。でも、今、いちばん憧れの職業は、まほーつかいにゃ。

ＩＳＴＰ型の女性も、そういうものが得意で満足感も大きいが、実際にやると、おてんばと見られてしまう。

ＩＳＴＰ型は往々にして、とくにＥ型やＪ型の人には不可解に思われてしまう。
←不可解ですか？るみっちょさん。

予測できない行動をとったり、人との付き合いに無関心に見えるところが、Ｅ型やＪ型の気にさわり、文句をいわれる。
←予測できないのは当たり前にゃ。気分のままに生きる。それが人生という物にゃ。人とのつきあいにはあまり関心はないにゃ。というより、人は怖いにゃ。しっぽ踏むにゃ。文句を言われたことはあまりないけど。

ＩＳＴＰ型はそうした押し付けがましさに反発を覚えるだけではなく、わざと期待はずれに振る舞い、内心ではほくそ笑んでいるので、結局は相変わらずよくわからない人だと思われてしまう。
←良くわからない人だとは言われる。自分を表には出さないしね。

親子関係
ＩＳＴＰ型の親は、ものごとが計画どおりにいくとは思っていない。
ようすを見ていて、いざというときにやる。
どんなにきちんと立てた計画でもうまくいかないことがあると思っている。

興奮したり、感情的になったり、冷静さを失うまいとする。
←うん。くりにゃーは基本、感情を表に出さないタイプなのにゃ。

そんなことをしたら、余分なエネルギーを使ってしまい、次に起こることに対処できないという、もっともな理由があるのだ。

ＩＳＴＰ型の親は子どもに自分を押しつけない。
←たぶん、放任型だとは思うよ。でも、娘にゴスロリを着せる！という使命感は持っているのにゃ！

子どもの主体性、干渉されたくない場所、関心や発達の違いを大切にして、言葉でも行動でもその価値観を実行しようと努力する。
←最低限のルールとマナーは教えるけど、他人と同じってつまんないじゃない。娘には、他人とは違う、突飛な世界に突入してもらいたいもん。

だが、意見が衝突すると、ＩＳＴＰ型の親でも声をあらげて感情的に応じてしまうことがあるが、いったん気をしずめると、いくつかの選択の余地を冷静に示す。
←爆発することはあるのかもしれないにゃー。娘がゴスロリ着ないなんて言ったら、悲しくて爆発しちゃうぞ。

ＩＳＴＰ型の子どもは、機械などがどういう仕組みになっているのか知りたくなると分解してしまったり、やりたいことがあると、承諾も得ずにさっさとやってみようとしたり、ほかのタイプの人からはいつも面倒を引き起こしているように見られてしまう。
←理系の子供だったら、ドライバー一本で世界を分解しようと試みないかな？
くりにゃーは、ドライバー一本で家を停電させるのが好きでした。

オートバイに関心を持ち（乗るのも修理するのも好きである）、家族の心配の種になることが多い。
←安全主義なので、オートバイには乗らなかったにゃぁ。っていうか運動音痴だから、原チャリに乗るのも一苦労だったにゃ。でも、乗っていた原チャリは、４ストのニーグリップして乗るタイプだったにゃ。ちゃんとクラッチとギアチェンジが必要なヤツ。

目下の関心事で実際に経験できるものを学ぶのがいちばん楽しい。
何かを学ぶには実際にやってみるしかないと思っている。
←通信教育が苦手なの。座学でもいいけど、演習や実習があるのが好き。
一番好きなのは、化学の実験だったなー。

だから、抽象的なことや日常生活に直接関係のないことになるほど、関心がなく、やる気が起きない。
←世界平和と世界征服のことはいつも考えているけれどにゃー。猫による猫のための猫の世界征服を常日頃思い描いているにゃ。

ＩＳＴＰ型は子どもも大人も、歓迎会、記念日、親睦会といった家族の特別な行事を楽しみにするが、行事そのもの内容よりも、特別なケーキを焼いたり、贈り物を用意したりといったその下準備のほうに関心を向けることが多い。
←祭りは本番よりも準備のほうが楽しい、というのは、『うる☆やつら　ビューティフルドリーマー』を見ても当然のことだと思うんだけどな。
でも、祭り本番そのものも大好きだよ？成果として現れるわけだし。

本番をないがしろにするので、ほかのタイプの人はそうした行動を気配りがない、協カ的でない、つきあいが悪いと受けとる。だが、そうではない。
ＩＳＴＰ型は社交的なつきあいをあまり必要としていないだけなのだ。
←社交的ではないことは認める。でも、呼ばれるとほいほい出かけと行くほうよ？飲み会の幹事とかやったけど、仕切り･進行も結構好きなほうです。

その行事が終わると、ニ、三のごく親しい友人には、まだ帰らなくてもいいではないかと勧める。
それからが「ほんとうの」パーティーで、気の合う友人と楽しいときを過ごすのである。
←それは当然だと思う。会社全体のパーティよりも、気の合う人との二次会のほうが楽しいに決まってるじゃん。

ちなみに

　∮　外向型 （E）　or　内向型 （I）
　∮　現実型 （S）　or　直感型 （N）
　∮　指向型 （T）　or　情緒型 （F）
　∮　規範型 （J）　or　柔軟型 （P）

内向型(うんうん、そう思う)で、現実型(だって地に足のついた乙女座の生まれだもん)で、指向型(感情より理論よ)で、柔軟型(ちゃらんぽらんなＢ型だし)ということね。

るみっちょとの共通点は、Ｐしかないんでやんの。性格の不一致というヤツね。

ドクターディ

今日は夜勤の帰りに、お医者様に行く日。
今月から診察開始時間を１時間早めてもらったから、丁度いい時間になりました。
今月は３ヶ月に１度の眼底検査のある日。５月の紫外線の強い日に、散瞳剤なんて入れて、大丈夫かな？

まずは、生理検査。尿検査と血液検査です。
今日も、ガリガリ君南国パイン味を食べてから病院に来たけれど、今日はちゃんと朝ご飯後の薬も飲んできたのだ。

採血が終わったら、精神科へ。と思ったら、眼科から名前が呼ばれました。まだ「眼底検査の予定」の紙出してないのに、今日が眼底検査だと言うことは、病院ですっかり把握されているのですね。
定例の視力検査と、シュッと風の出る眼圧測定をした後は、ミドリンＰを点眼して、散瞳させます。くりにゃーは薬の効きが弱いので、２回、点眼されます。
点眼したら、30分は散瞳するのに時間がかかるので、その間に精神科に行きます。
障害者自立支援者証を提出して、呼ばれるのを待ちます。

ドクター「うわっ、どうしたの」
くりにゃー「（ん？あ。)今日は眼科にかかってるから、眼薬がこぼれないようにしてあるんだにゃ」(眼にガーゼが当てられてました。)
ドク「で、どうでした」
にゃ「じゅんちょー。完全に昼夜逆転している他は、仕事もうまくいってるし、映画だって見に行けてるし。」
ドク「仕事、うまくいってるんだ。」
にゃ「気力もまぁまぁあるし、睡眠も昼夜逆転している以外はしっかり取れてるし。死にたくなることもあんまりなくなったし。」
ドク「良さそうだねぇ。」
にゃ「不安と言えば、就職できないことくらいだにゃ」
にゃ「ホリゾンというかセルシンもあんまり飲まなくても良くなったし。」
ドク「日にどれくらい飲んでるの？」
にゃ「週に１回くらいにゃ」
ドク「レキソタン減らそうかなー」
にゃ「減らされると困るにゃ」
ドク「じゃぁ、このままで、いきましょう」
ということで、お薬変更なし。ただいまのレジメン。
朝：レキソタン 5mg,アモキサン 50mg
昼：レキソタン 5mg,アモキサン 25mg
夜：レキソタン 5mg,アモキサン 50mg,胃薬セルベックス 1Cap
寝る前：パキシル 20mg×2

そうこうするうちに、瞳が開きました。眼科に呼ばれます。
細隙灯で眼底を照らされて、顕微鏡で観察されます。上向いてー、右上向いてー、右向いてー、と８方向みるように指示されて、眼底をくまなく検査されます。
眼底に問題はなし。硝子体剥離も進行していないようです。
また３ヶ月後においで、ということになりました。

さて、生検の結果が上がってきました。先月と比べてどうなったかな？

血糖値は 今月は 116 mg/dl。(正常上限値は109。先月は 152)
HbA1cは 今月は 5.3 %。(正常 上限値は5.8%。先月は 6.0% )
尿糖は 今月は -。(正常値は検出されない。先月は 1+)
血糖値はまぁ、ガリガリ君食べた後だしね。ついに、HbA1cが正常値になりましたよ。やったねっ！肉体労働ってのは効果絶大だな。
　
肝臓の数値は、
GOT (AST) が 今月は 23 U/l。(正常上限値は 40。先月は 30)
GPT (ALT) が 今月は 23 U/l。(正常上限値は 45。先月は 47)
肝臓の値も正常範囲です。

脂肪の数値は、
総コレステロールが今月は 151 mg/dl。(正常値は 150～219。先月は 147)
LDL(悪玉)コレステロールは 65 mg/dl。 (正常値は 70～139。先月は未測定)
中性脂肪は今月は 55 mg/sl。(正常値は 50～149。先月は 49)
脂肪数値は正常値の下限ぎりぎり。ってかLDLは下限より低いなぁ。LDLは少なくてもいいのかな？ガリガリ君には脂肪分無いから、脂肪分取ってないのが効いてきてますね。

腎臓数値は
尿酸が今月は 5.3 mg/dl。(正常上限値は 7.0。先月は 4.9)
クレアチニンが今月は 0.77 mg/dl。 (正常上限値は1.09。先月は 0.74)
尿中タンパクは今月は±。(正常値は、- or ±。先月は -)
タンパクは、まぁ、正常範囲内ですけれど、ちょっと気になるかなぁ。そんなに激しいな肉体労働ではないので、タンパクが出ることはないはずなんですけれどね。

心配だった、クレアチンキナーゼ(CK)の数値は、先月は613と、正常範囲の50～230の範囲を超えたのが、今月は375と減りました。まだ正常範囲を超えているけれど、筋肉の分解はある程度落ち着いてきたようですね。

さすが、肉体労働系のパートさん。身体は健康になりますねぇ。インスリンの量も減りました。食後の超急速型が９単位から８単位に、夜の中間型が２３単位から２０単位に減りました。

まだまだ、体重が減っていないので、過信は禁物ですけれど、健康には近づいてきたようです。

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昨日のぽてぽて
結局どうやら、釜は止めているんじゃなくて、止まっているらしい。壊れちゃったみたい。
万能釜が壊れたので、しかたなくメロン釜の温度を上げたり、食パン釜で調理パン焼いたり、ロータリー釜でバターロール焼いてたみたい。で、直るのに、まだ時間がかかるらしい。
昨日は課長補佐が出てきたので、いろいろうわさ話を聞くことができました。
とはいうものの、くりにゃー、余り物には変わりないわけで、調製の手伝いしてたり、荷物運びしてたり、キャラメルの型ばらししてたりの、窯焼きとは関係ない仕事ばかりでした。
Ｎさんのほうが、ずっとうまく窯焼きできるからなぁ。仕方ないんだよね。ロスパン出すわけにはいかないんだし。
というわけで、昨日は、工場を出た後に病院に寄ったので、少し歩数が稼げて、15519歩。
ノルマ達成です。

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今日のぽてぽて
今日は、病院からハロワを経由してきました。
ハロワについたのは、13時くらい。なんと、パソコン端末が全部埋まっていて、21人待ち! いままで、パソコン端末待ちなんてなかったのに！さすがはゴールデンウィーク開け、求人者が殺到しているようです。
とはいうものの、回転はいいほうで、そんなに待つことなく、端末にありつけました。
で、求人もそんなに落ち込んでいないんですよね。ほんと、正直ベースで年齢とか書いて欲しいもんだわ。法律って、人民を護るためにあるはずで、人民を間違った方向に誘導するためにあるはずじゃないと思うんだけど。(求職相談に行く前にケータイから電話して、正直ベースを聞き出した方がいいのかな？なんか悪印象を与える気がして、控えているんだけど。)
で、求職相談もこれまた18人待ち。こっちは待ち時間がそれなりにありました。
でも、私の場合は、特に問題がある訳じゃないので (なにせ書類審査ですから) 簡単に紹介状を出してもらえました。でも、これが通らないんだよね。まぁ、出してみてナンボの世界だから、求職書類は応募するだけはする。今回は２通、紹介状がもらえました。さて、どうなるでしょう。
ということで、ぽてぽてとハロワから環状通東駅まで歩いて帰ってきて、あとはおうちでごろごろしていました。4668 歩。当然ノルマに達しません。はっと気がつくと、ぺんぎんさんに退化しているじゃないですか！ぺんジェルになっちゃいました。

右足が冷え冷えです

なんでかわからないけれど、右足が冷たく感じます。
冷え性というやつなんでしょうか。
体温が右足だけ坂っているように感じます。
さすってやると少し良くなる見たい。
低血糖でも起こしているのでしょうか。
今度、お医者様に行ったときに聞いてみようかなぁ。
しびれているような感覚もあるんですよね。
もしかして、糖尿病で神経やっちゃったのかもしれません。
これは困った。
歩く分には全然問題ないので、お仕事することは出来るんですけれど、なんだか冷たいのは気持ち悪いです。
やっぱり病気なのかなぁ。

もしや花粉症？

目が痒いです。
鼻水が出ます。
もしや花粉症？

くりにゃー、スギ花粉症持ちです。関東にいたころは、２月から４月までは、立体マスク付けて、ＡＧガード目薬とＡＧガード点鼻薬が欠かせない人間猫でした。
なんか、それに雰囲気が似ているんだよなー。鼻水はまだ水状の鼻水じゃないから、風邪の疑いも捨てきれないんだけど、喉とか別に痛くないし、熱っぽくもない。めがしばしばする、てのが気になってて、これはもしかすると、という感じ。
ちょうど、北海道で、シラカバ花粉が飛び始める時期なので、これからますます目しばしば・鼻ぐしぐし、はなみじゅるじゅるになるとすれば、シラカバ花粉症間違いなしですねぇ。
せっかく、スギ花粉のない北海道に移住してきたというのに、まったく意味ないじゃん。関東にいるのと変わらない状態になっていしまったら、関東にいたままでも良かったかもなー。
くすん(v_v)。

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今日のぽてぽて
休日は出歩きませんでした。まだやっぱり膝がおかしい。筋肉痛という状態ではなくなっていて、どうやら関節がやられているみたい。ちゃんと整形外科で診てもらった方がいいのかなー。お金かかるなぁ。ということで、808歩。くまジェル大怒り。